そりゃ瘦せないよ！と思った他人の言動

夏→今暑いから運動無理だな

冬→今寒いから運動無理だな

飲酒、夜中に暴食

いつも甘い飲み物飲んでる

何食べたら痩せますか？！

どこでも車で移動生活


私だ💦

カレーは飲み物なのでカロリー０

ドーナツは手でギュッとしたらカロリーが飛ぶのでカロリー０

デブ同僚「1日一食だけなのに痩せない、むしろ体重が増えてる」


夜マックで3000円の豪遊してた

「これだけはやめられないんだよね！他は我慢してるんだけどこれだけは！」の「これだけ」が朝の菓子パン、昼のファミチキ、間食でのべつまくなしに食べるお菓子、休憩中の栄養ドリンク等々ありとあらゆる食べ物に適用される。

喫茶店でコーヒーに砂糖を砂糖壺からザーッと流し込み、グリグリとかき混ぜて固形になったものを食べる

「ガル子ちゃんのほうがご飯めっちゃ食べるのになんで私痩せないんだろー」て言いながらおかしずっと食べてる義妹

「ダイエットをしてて食べてないけど全然痩せない。ごはん代わりにポテチは1日1袋しか食べてないし、シリアル食べて栄養は摂ってるのに」と言いながらカロリーメイトを2箱食べてサイダーを飲んでた

いや、シリアルとカロリーメイトってお菓子みたいなもんだからさ…

【ダイエットの神が降りてきた〜】

の番組。


beforeは大抵、


〇揚げ物好き

〇揚げ物にマヨネーズ

〇甘い物好き

〇甘くないものには生クリーム

〇ご飯にマヨネーズやケチャップで味付け

〇おかずは味変

〇甘やかす家族

〇好きなだけ食べて育つ


afterは、極端な食事制限と運動。

なんでこんな振り幅広いんだ…と思う。


中間が無い。

だからリバウンドしやすいんだよね。

米もパンも食べないとか言いながらお菓子爆食い、炭酸ジュースがぶ飲みの友人

太る努力は惜しまないのに、痩せることになると全力で言い訳して浅い知識を披露する


食事抜くと逆に太る！！

運動すると筋分解する！！

スイーツはストレス解消して痩せやすくなる！

歩くのは関節のケガや肌老化を招くからダメ！


適度に食べて適度に動けよ

なんでスポーツ全否定するくせに口にもの詰め込んでる今の生活が健康的だと思うんだよ

イベントとか特別な時だけ！といいつつ

正月、成人式、節分、バレンタイン、ひな祭り、ホワイトデー、春休み、卒業・入学、ゴールデンウィーク（以下略）

途切れなし

ヨガ→痩せる効果ないよ？

ウオーキング→日焼けするしー

ランニング→膝痛めるから身体に悪いよ

水泳→水着とかムリムリｗ


⋯うん、まあそうですよねって聞いてる

152㎝で3桁目前の後輩(22歳女)


夕飯一緒いこ→中華食べ放題で1～3皿ずつ頼める形式なんだけど3皿×4回(つまり12皿。量的には2～3皿で1人前くらいの量)

夕食後お茶する？→コーヒー&ホットドッグ

帰りに

ビッグマック購入→明日の朝ごはんとのこと

コンビニであんかけやきそばとタピオカミルクティー購入→夜食(!?)とのこと


さすが22歳で医者に痩せろって言われてる人はすげえな思った。

痩せたい言ってたけどこんな食べ方しといてまじかよ

デブの知人に「痩せたいんだよねー、普段何食べてるの？」って片手にいちごオレ(500ml)持ちながら聞かれて「必要最低限に抑えて、無駄に食べたりしない。そういう甘い飲み物辞めるだけでも違うと思うよ」って答えたら

「絶食なんて無理！コロす気！？」って凄い剣幕で言われたことがある。

私は絶食なんて一言も言ってないんだけどね。

水飲んで動けよ。

「ダイエットでイライラし続ける人生なんて嫌、

私はニコニコ美味しいものを食べる人生がいいの」


お好きにどうぞだけど、それでメタボの病気になっても、

自費診療にしてね

私のことなんだけど

運動全くせずにがっつり3食食べて

おやつまで食べて食後すぐにごろ寝してたら

35歳になったら突然一気に5キロ増えた


子供の頃から運動せず好きなもの食べても

なんとなくやせ型をキープしてたのと

ちょっと体重増えたら1食軽くすれば簡単に

戻ってたのでそれが当然だと思ってたんだけど

そりゃ太るに決まってるよね