産後太りを解消しよう

主は昨年7月に出産し、現在産前より2kg太っている状態です。でも、実際は顔も肉厚でお腹もボヨボヨで2kg以上は太っているみたいな見た目をしています。


当然、妊娠前に仕事で着ていたスーツはパツパツです…

年明けからゆるーく食事を見直したり、子供を抱っこしながら毎日30分程度ウォーキングしたり、家の中でダンスしたりしていますが、0.5kg減ったくらいです。


一緒に産後太りを解消してくれる方はいませんか？子育てをしながらだと思うので、ゆるくで大丈夫です。

専業主婦なんだけど痩せない

働いていたら多分やせてた

何も食べてない時間がない

育休明けで仕事復帰してから一気に痩せた

ストレスと疲労で

6年前の産後太りがまだ続いてるんですが

産後1年経つけど下っ腹のたるみが永遠に取れないー

子供が走り回るようになったらしっかり見る人だったら一緒に走るから痩せるけどね

普通食はじまったら残り物も食べるから太る

マジで今のうちに痩せた方がいいよ…。

＋3キロくらいで「育休明けたら自然に痩せるだろ」と思ってたらストレスで食べ過ぎる＆仕事は体力いらない＆運動とか自分にかける時間がないでどんどん太った。今は見る影もないくらい風船オバさん。

見た目は変わらないらしいけど、尻と太ももの境目がなくなって太ももがぶるんぶるんしてるよ。動きづらい。。

朝ウォーキングでも始めようかな。

今2ヶ月の子ども育ててるけど、産後鬱っぽくて食欲が全くなくなってどんどん痩せてるよ…

主です。

トピ採用嬉しいです！


主はかなりの低身長なため、プラス2kgでも見た目がかなり変わってしまうので、少しでもなんとか痩せたいと思っています。


産後何年経ってても大丈夫です！一緒に痩せましょう！

私もこの夏出産して産前より2キロ増えて戻りません

母乳で痩せることを期待してましたが、思ったように出ず、体重も減らず…

一緒に頑張りましょう

私も参加する

4月から仕事復帰するからそれまでに少しでも体重戻したい

あと6キロなんだけど

160センチ産後54キロから1年半くらいで48キロになりました。

でも復帰して又49や50キロに…ウォーキングとストレッチの時間確保が難しくなったのと、職場での間食が増えたことが原因と考察してて💦

48キープしたい😭

TikTokで妊婦なのにタンバリン持ってキラリンレボリューション真顔でひたむきに踊ってる人めっちゃ癖になる。今は産まれたけどまだ踊ってるし、赤ちゃんも曲に慣れ親しんでて踊るママを見つめてるのもシュールwちなみに痩せてはいないけど美脚だなと思う。

おととしの6月出産

妊娠で+12kg、産後1ヶ月で残り2kgってとこまで減ったけどそこから全然減らなくて、むしろ更に2kgくらい増えたまま育休明けて着れる服なくて後悔したよ笑

流石に恥ずかしくてダイエットはじめて、産後1年半経ってやっと元の体重にもどったところです！

あともう少し痩せたい〜

私も10月に3人目産んでダイエット中なんだけど、腹直筋離開ってどうやってなおすの？？てか治る？？なんか水飲んだだけでもお腹に何か入るとすごいお腹出ちゃうの気になる。。。


横から見たら胸よりお腹が出てて泣ける

11月に産んだけど、7kg痩せてまだあと13kg残ってる…。来月からビリー入隊しよかな